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断食開始しました!(断食 Day1)

2020/06/14
 
この記事を書いている人 - WRITER -
ふみぃ
オーストラリアで自然派子育て中の2児の母です。学校に行かない教育法(アンスクーリング、ホームスクーリング、ワールドスクーリング、ナチュラルラーニングと呼ばれる)、薬に頼らない健康法、オーガニックでヘルシーで美味しくて体が元気になるお料理のレシピ、など出来るだけ自然に寄り添う暮らしとささやかな幸せを追求していっています。

今日から私は断食チャレンジ。

お水のみで何日間いけるかな?

 

現在お友達のわんちゃんを

お友達の旅行中にお友達の家でお世話するという

ペットシッターを一人でしてます。

 

子供達の「ママ~○○食べたい!」とか

パパの作ったお料理の美味し~い匂いを

かがなくてもいいので

この機会に!とずっとやりたかった

長期断食にチャレンジします。

 

目標:2週間!!

 

今日は全然お腹空きませんでした。

お水をたっぷり飲み続けてました。

 

もう眠いので、今日はここまで。

 

PS. 痩せるのが目的ではないけれど

どれだけ痩せちゃうのか気になるから

体重測ってみたら49.6kgでしたよ。

メモ書きメモ書き~

 

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ふみぃ
オーストラリアで自然派子育て中の2児の母です。学校に行かない教育法(アンスクーリング、ホームスクーリング、ワールドスクーリング、ナチュラルラーニングと呼ばれる)、薬に頼らない健康法、オーガニックでヘルシーで美味しくて体が元気になるお料理のレシピ、など出来るだけ自然に寄り添う暮らしとささやかな幸せを追求していっています。

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