Tag: 断食で感情に変化

さて断食も4日目がもう終わろうとしています。   今朝は良かったんですけど 午後になってから ちょっとふらふらとなりました。   2日目の解毒真っ最中ほどではなかったので お世話をしているわんちゃんを いつも通りお散歩に連れて行ったり 洗濯ものを取り込んだり。   2日目の解毒真っ最中の日は 1日中ずっと雨だったので わんこはいずれにせよお散歩に連れて行けず ずっとベッドに横たわっていました。   今日はちょっとくらくらだったので 少しだけベッドで休んだりしました。   2日目もそうだったんですけど なんか体がすごく微妙に痺れてるような 血管がぴりぴりしてる感じが 今日もちょっとありました。   今までずっと水のみだったけど 今日の夕方にヒマラヤンソルトを 白湯に入れて飲みました。   ちょっと体が塩分とミネラル 欲しがってるのかな？と。   水だけで1か月とか断食する人もいるので 必要ないかな？とも思ったけど ちょっと念の為。   なんとなくお塩をとった後の方が ちょっと気分が良いかも。   2日目、3日目はお腹がきゅるきゅるぐーって しょっちゅう鳴ってたけど 初日から3日目そして今日の午前中までは 全く空腹とか食べたいとか感じはありませんでした。   今日はちょっぴり空腹を感じました。 たいした空腹ではなかったけど。 なのにお腹はほとんど鳴らず。   それよりも今日の新たな変化は そこまでお腹は空いてるって感じないけど 電話で家族と話しているときに 出た料理の話で 「うわ食べたーい」って思ったり   友達が投稿してた フェイスブックの…