2 健康で幸せな生活を– category –
-
あなたは自分自身が名医
薬とサプリメントの違いって何?
「薬とサプリの違いってなんだろう?」というご質問を コミュニティ内で頂いたので調べてみました! 身近な薬の恐ろしさ 薬の場合、基本的に石油由来の製品であるという事と 長期、短期、あるいは まだ副作用と認定されていないけれど 後か... -
あなたは自分自身が名医
片付けが出来ない 、忘れ物や遅刻が多い、宿題しない少女が、大人になって気づいたこと
言葉が遅い 片付けが出来ない 他の子についていけない 忘れ物や遅刻が多い 宿題しない . . 保育士さんや学校の先生に言われて どうして自分は出来ないんだろうって 思っていた女の子が 小学校でどんな気持ちで過ごしたのか。 . . 社会に出てもどんな風に ... -
あなたは自分自身が名医
今日だけ!!おうち腸活 無料講座のライブ動画が再視聴できます!
おうち腸活 無料講座が先週末に終了した後に なんと多くの方が新たにこのおうち腸活の フェイスブックグループに入ってきてくださいました。 せっかく多くの方が入ってきてくださったのと 見逃した方からの熱烈なリクエストもあり おうち腸活 無料講座のラ... -
糖尿病サミット
糖尿病サミット 保存版を視聴するには
2020年5月4日(月)から5月10日(日)まで 私がオンライン上で主催した「糖尿病サミット」。 世界中の様々なところからもオンラインで この糖尿病サミットに参加していただき 多くの方に視聴していただきました。 糖尿病サミット主催中や終... -
糖尿病サミット
糖尿病サミットを主催します!どなたでも無料で参加できます。
2020年 5月4日(月)から5月10日(日)まで オンライン上で「糖尿病サミット」を主催します。 以下のURLから登録していただけたら、 無料で世界中のどこからでもオンラインで この糖尿病サミットに参加していただけます。 糖尿病に限らず、... -
糖尿病サミット
Gmailでの連絡先リストにメールアドレスを追加する方法
パソコンでGoogleの連絡先を表示するにはGmailにログインした状態で右下の画像の上の赤丸で囲ったところ、すなわち画面の右上にある9個の小さな四角形が集まっているところ(Googleアプリ)をクリックします。 するとアプリが下がってくるのでその中から「... -
体元気美食レシピ
緑豆のスプラウト(もやし)の作り方
緊急非常事態の為にも 保存期間が長い保存食として 少し備蓄しておくと良い乾燥豆。 調理すれば蛋白質や食物繊維豊富で 栄養価の高い豆料理になるし、 キッチンでこのようにスプラウトを作れば数日で野菜になり、 しかもスプラウトは野菜の... -
あなたは自分自身が名医
断食日記 回復食(補食2日目)
昨日は断食後の補食2日目。 昨日は寝落ちしてしまって 補食2日目の日記をその日のうちに書けませんでした! 一昨日私の勘違いで中途半端な「梅流し」だったのに 宿便が出ましたよね。 しかし昨日、ちゃんと正しくやったらもっと出るかも? と思って... -
あなたは自分自身が名医
断食日記 回復食(補食1日目)
断食は昨日で終了して今日から補食。 断食の後は食べ過ぎると腸捻転を起こして 死ぬことだってあるそうです。 だから断食が終わってから普通のご飯になるまでの この「補食」という期間がとても重要なのです。 私はしかもただの補食ではなく... -
あなたは自分自身が名医
断食日記 最終日 (Day 10)
今日は今回の断食チャレンジ最終日の10日目。 今日もすこぶる快調。 お腹も空きませんでした。 もっとどんどんいけそうだけど今日でおしまいです。 お腹がなったのは最初の2、3日位で あとはほとんどお腹は鳴りません。 鳴らしてもなーんにも食べて...