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体元気美食レシピ
うちのごはんの基本2
「オーガニックやバイオダイナミックのホールフード」 がうちのごはんやおやつの基本と言いましたが 一体実際にうちではどんなものを食べているのか。。。 メインは有機・無農薬の野菜と果物です。 車で10分位のところにあるオーガニックマーケットで 毎... -
糖尿病サミット
糖尿病の母
私の母は20年来の糖尿病で 今も糖尿病と関連の薬を毎日8種類12錠も飲んでいます。 合併症で脳梗塞を2度起こして、リハビリの上自宅で生活できていますが いくつか後遺症も残っています。 最初に発症した日。。。 私はその頃すでに実家を出ていて、 たまた... -
体元気美食レシピ
うちのごはんの基本
うちでは「オーガニックあるいは バイオダイナミックなホールフード」、 つまり有機・無農薬・遺伝子組み換えなし・ 無精製・未加工の自然食品を全部丸ごといただく~ が基本です。 穀物や野菜、果物などは 皮や根っこ根菜類の葉っぱなども全部 お肉やお魚... -
3 私自身について
はじめまして!
自然豊かなオーストラリアで自然派子育て中の2児の母です。 オーガニックで自然な食べ物や体に良い水をたっぷり体に取り入れたり お日様や自然から沢山のポジティブなエネルギーを取り入れて自己治癒力を高め 薬に頼らない健康生活を実行中です。 医食同源...